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不想等明天再减肥 就是现在!
来源:宠物狗    发布于:2019-06-11

不想等明天再减肥 就是现在!

  说说我开贴的初衷吧其实可能按照标准体重来讲我并不胖甚至可以说很标准但也不知道什么时候开始变得特别在意体重的数字很多道理我也懂什么体重不代表体型但就是控制不了没开始折腾之前从来不在意吃了什么什么能吃什么不能吃体重也就110左右浮动前几年开始突然想减肥控制饮食坚持运动最瘦的时候到过95斤但后续的问题就是变得对体重特别敏感很怕长胖然后不断折腾当然减肥药什么这些我是不碰的就是感觉心理开始变得不健康抑制不住的食欲吃饱了还能胡塞一通然后就觉得自己会变胖然后心情变差这样的戏码隔几天就会上演开始会觉得是不是因为平时吃的太干净了抑制了食欲所以开始疯狂进食后来我就开始调整不吃什么健身餐了就是家里烧什么吃什么然后也并没有改善过几天又是疯狂的吃零食现在还是在这个阶段中我想继续调整看看是能坚持下去还是又半途而废我也不知道试试看吧不一次性尝试怎么知道什么是最适合你的状态呢。

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